NBA历史上10位单防能力最强的球员，第一名竟然是他？

10号乔丹

他在进攻端的得分天赋掩盖了乔丹在防守端的能力。 在公牛队的鼎盛时期，他有皮蓬这样的队友为他分担大部分外线防守压力。 他只需要专注于得分，但这并不意味着乔丹的防守能力不够强。

出色的意识和过人的身体素质是乔丹防守的两大法宝。 当对手试图从外线突破时，乔丹可以伸出长臂拦截球。 当对手在内线狭路相逢时，乔丹也可以依靠。 他超强的弹跳能力盖帽了他，在奇才队效力时他甚至做出了漂亮的抢投篮动作。

第九世 慈世平

慈世平多年来一直以脾气暴躁着称，但冷静下来后，他却是一位不容忽视的防守战士。 慈世平在防守端的横向移动和滑步可以作为教科书，当进攻球员试图用身体突破这道屏障时，慈世平强壮的身体就像一堵墙。

2003-2004赛季，慈世平凭借在步行者队的出色表现获得了赛季最佳防守球员。 几年后，姚明凭借在防守端的作用，冲进了季后赛第二轮。 而科比也差一点就拿到了职业生涯的第五个总冠军。

8号哀悼

作为奥尼尔同年选秀的榜眼秀，莫宁年轻时攻防两端都天赋异禀。 他甚至有过在巅峰期击败奥尼尔入选NBA最佳阵容第一阵容的壮举。 尽管身高矮小，但他在防守端不遗余力地送出传球。 这样的表现总能点燃场边球队球迷的热情。

世纪初的一场严重肾病成为莫宁职业生涯的重要转折点。 换肾手术后，莫宁虽然重返赛场，但个人能力和上场时间都大打折扣，但即使在有限的时间内，他仍然能够以篮板和盖帽帮助球队，在奥尼尔离开后的2006年总决赛中本场比赛，正是因为莫宁，热火才能够始终占据场面主动。 最终他跟随球队夺得了冠军。

7号 本·华莱士

虽然据说身高2.06米，但从与一些明星的照片来看，Ben的身高只有2米多。 但这并不影响他在防守端的恐吓。 华莱士凭借着如山般强壮的肌肉，可以通过挡位来限制对方的大个子。 当下半身无法占据优势时，大个子可以最大限度地干扰对手的投篮。

2004年总决赛湖人队的失败在于球队的两个最强点被严密限制。 科比在外线被普林斯挡住，而奥尼尔则在内线与华莱士两人陷入肉搏战。 本和拉希德·华莱士轮流上场，奥尼尔只能吞下失败的苦果。

6号邓肯

联盟中存在很多“不公正案件”，其中之一就是邓肯在19年的职业生涯中从未成为过最好的防守球员。 邓肯的球风和他的性格一样低调、简单。 只要他站在禁区内nba赛季盖帽王，就能对对手的进攻和盖帽做出最准确的预测。

职业生涯，邓肯场均盖帽2.17次。 到了季后赛，这个数字增加到了2.26。 像肯扬·马丁和小斯塔德迈尔这样的球员非常擅长打比赛。 一场比赛中所有扣篮的内线球员都被邓肯多次封盖。

5号伦纳德

外围球员在防守端存在一些天然劣势，这进一步凸显了外线球员赢得DPOY奖杯的难度。 伦纳德在2015年和2016年两度成为该奖项的获得者，伦纳德早在获奖之前就已经向世人展示了自己的天赋。

2013年和2014年，伦纳德的马刺队两次在总决赛中遭遇热火队。 在面对当时联盟第一球员詹姆斯时，伦纳德没有表现出怯场的迹象。 他的长臂提供了完美的防御。 据透露，系列赛结束后nba赛季盖帽王，外界也给伦纳德的防守起了“死亡线圈”的名字。

4号霍华德

2010年前后，霍华德可谓是联盟五号位的门将。 当时，姚明重伤，奥尼尔年老。 再加上新一批中锋还没有成名，霍华德就成为了各支球队觊觎的第一中锋。 很多人认为霍华德的名气来自于他在中锋位置上的低迷表现。

但我们需要知道的是，魔术队能够在2009年杀入总决赛，依靠的是霍华德在内线的牵制，为外线的射手创造了大的空位。 这不是数据刷能够达到的。 也就是说，霍华德用个人能力支撑起魔术队的防守体系。

第三任穆托姆博

来自刚果的穆托姆博身高2.18米。 正因为如此，人们也称他为“非洲之山”。 穆托姆博的防守并没有太多奇特的招数，他总能用最直接的方法。 他以简单的方式拦截了球。 1994年和1996年效力掘金队时，他两次盖帽超过4次。

职业生涯四次当选赛季最佳防守球员，并于2001年随费城76人队杀入总决赛。面对傲慢的奥尼尔，穆托姆博在面对他时使出了浑身解数。 虽然最终没能阻止奥尼尔在内线肆虐，但他的表现依然得到了外界普遍的评价。

第二个奥拉朱旺

奥拉朱旺的标志性动作是他在油漆区闪烁的梦幻舞步。 事实上，这不仅仅是为了冒犯。 这个梦幻舞步在防守中的作用不可低估。 他身材高大、强壮但又灵活。 这种方式给对手的干扰是最大的。

1995年新秀崭露头角的奥尼尔虽然在面对奥拉朱旺时拥有年轻、身体健康的优势nba赛季盖帽王，但在防守技术方面他与前辈们还是有差距，在他18年的职业生涯中，他更有被屏蔽3830次，位居历史第一。

第一拉塞尔

1960年代的凯尔特人队虽然云集了当时众多的名将，但直到拉塞尔到来之后，他们才逐渐尝到了总冠军的滋味。 他对于塑造这支王朝球队性格的作用是不言而喻的。 对于拉塞尔来说，防守对手并不是目的，而是让对手明白他可以限制他的进攻，让他内心感到恐惧才是最重要的。

在职业生涯近千场比赛中，拉塞尔场均贡献22.5个篮板，在历史篮板榜上仅次于篮球皇帝张伯伦。 从那个时代的一些画面来看，如果当时他有盖帽能力的话，据统计，拉塞尔的荣誉名单上还会再增加几个盖帽。

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